top of page
RETOS
Físicos
7' de exercicios
22 MAR
Completa todo o circuíto que che propón este método de adestramento. Son 7' de traballo con pausas intercaladas. Respecta tanto o tempo de traballo coma o tempo de descanso. Podes conseguir unha app para ANDROID ou para IOS que che guia en todo o adestramento.
Para acadar a insignia, envía a túa vídeopobra a alberto@ieson.gal, co asunto "Proba Reto 4"
bottom of page